Hochsensibilität HSP in Kempten Allgäu

Staunen wie ein Kind - über das Rauschen einer Muschel, die Feinheit einer Feder, die Zartheit eines Rosenblattes.

Du bist hochsensibel: Zwischen Gabe und Fluch zurechtkommen

Bist du irgendwie anders als die anderen?

Du fühlst sich unverstanden, falsch - wie von einem anderen Stern?

Du nimmst dich oft als Außenseiter wahr?

Du bemerkst oder fühlst etwas, das sich von den Empfindungen anderer Menschen unterscheidet?

Du hältst dich selbst für verkehrt, krank oder werden von Ihrer Umwelt so betitelt?

Du bist äußerst feinfühlig und dein Fühlen bestimmt dein Leben?

Vielleicht du ein hochsensibler Mensch...

High Sensitiv Person: HSP

Wie äußerst sich Hochsensibilität?

Hochsensible Menschen haben sehr feine Antennen und eine tiefe Wahrnehmung - sie reagieren intensiver auf Geräusche, Stimmungen oder Berührungen.

Hochsensible Menschen können Reizüberflutung durch unterschiedliche Eindrücke, die sie mit ihren zarten Sinnen wahrnehmen, erleben.

Diese Menschen haben aufgrund einer physiologischen Dispoition ihres Nervensystems eine erhöhte Empfänglichkeit für Reize. Dabei wird zwischen äußeren Reizen (Geräusche, Gerüche, Bilder) und inneren Reizen (Stimmungen, Gefühle anderer, Erinnerungen, Ahnungen) unterschieden. Bereits ein einfacher Einkaufsbummel oder ein Treffen mit Freunden kann für diese Menschen zu einem anstrengenden Ereignis werden.

Auch die Stimmungen anderer Menschen können als äußerst intensiv wahrgenommen werden und überlagern oft die eigenen Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen.

Hochsensibilität ist eine Gabe

Hochsensible Menschen empfinden ihre Gabe oft als Fluch. Um im Leben zurechtzukommen, dürfen sie lernen, die Geschenke, die diese Begabung mit sich bringt anzunehmen.

Es ist möglich, mit diesen Fähigkeiten umzugehen und sie für sich und andere nutzbar zu machen. Wesentliche Schritte sind Selbstakzeptanz, das Leben im Hier und Jetzt, Erdung und der Aufbau von eigenen Grenzen.

Jeder zehnte Mensch ist hochsensible oder gar hochsensitiv.

Meine persönlichen Erfahrungen mit meiner Feinfühligkeit

Hochsensibilität ist mir aus eigener Erfahrung bekannt. Auf meinen Lebensweg habe ich gelernt, mich darauf zu fokussieren, meine eigenen Feinfühligkeit für mich und andere einzusetzen. Einer meiner wichtigsten Schritte dabei war, mir selbst anzuerkennen, dass ich genau richtig bin, so wie ich bin und anzuerkennen, dass ich Grenzen habe.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und aufgrund meiner eigenen Erfahrungen begleite ich dich kompetent und liebevoll auf deinem Weg.

Kontaktiere mich und wir besprechen unverbindlich, wie ich dich unterstützen kann.